בהריון
לנשום, לנוע ולהתכונן ללידה בגוף שמשתנה.
- שיעורי יוגה להריוניות
יוגה בשבילך
בכל שלב בחיים שלך
בהריון
בלידה
עם הבייבי
ובשגרה
שיעורי יוגה וסדנאות לנשים ולאימהות בחופשת לידה. מקום בטוח לנוע ולנשום — לצד תשומת לב מלאה לתינוקות.
נעים מאוד, אני נועם
אמא לאוריקי ואלה ונשואה לעומר. מתגוררת כיום במושב גינתון. מורה ליוגה משנת 2019. כשעולם האימהות נפתח לפניי באופן טבעי, עניין אותי המפגש עם אימהות ותינוקות.
בסדנאות שאני מעבירה לאימהות משמעותי לי לתת להן מקום בטוח, ורגע לנוע בעצמן ולנשום לצד תשומת הלב לתינוקות. אני מלמדת את האימהות והתינוקות תרגילי בייבי יוגה ועיסוי תינוקות שתומכים בהתפתחות התינוקות בצורה מופלאה וכיפית.
הכשרות: אשטנגה ויניאסה יוגה · יוגה תרפיה · יוגה הריון ולאחר לידה · בייבי יוגה · עיסוי תינוקות · ייעוץ שינה בגישה ההיקשרותית
אני פה בשבילך בגובה העיניים, אישה לאישה, כאמא לאמא.
אוהבת להכיר ולתת לך מקום בטוח — קודם כל לעצמך, ובסדנאות גם עם הבייבי שלך.
מה אפשר לעשות יחד
מקום בטוח בשבילך בהריוןאחרי הלידהעם הבייביבלילותבשגרהבהריון
אחרי הלידה
לחזור לגוף בעדינות, ולהרגיש בטוחה עם התינוק החדש.
- יוגה לאחר לידה
- מפגש אישי להורים טריים — שנת תינוקות, עיסוי ובייבי יוגה
עם הבייבי
תנועה, מגע ומשחק שתומכים בהתפתחות — ורגע גם בשבילך.
- סדנת בייבי יוגה
- סדנת עיסוי תינוקות
- ריטריטים וסדנאות לאימהות בחל״ד
שינה
לילות רגועים יותר, בגישה שמכבדת את הקשר ביניכם.
- ייעוץ שינה בגישה ההיקשרותית
- הרצאות על שנת תינוקות והגישה ההיקשרותית
בשגרה
זמן קבוע לעצמך — לנשום, להתחזק ולהתרכך.
- שיעורי יוגה לנשים
- שיעור יוגה פרטי / זוגי
- סדנאות וריטריטים ביוגה
הצצה לשיעור
תנועה רכה, נשימה וחיבור לגוף — בקצב שלך. השיעורים פתוחים לכל הרמות, ומתאימים את עצמם לשלב שבו את נמצאת.
מהסדנאות
רוצה להצטרף? בואי נדבר
שלחי לי הודעה ונמצא יחד את השיעור, הסדנה או המפגש שמתאימים לך ולבייבי.
nomama yoga